Sammen i bevægelse

08.03.21
"Sammen i bevægelse" har til formål at inspirere til mere bevægelse og fællesskab, og er et samarbejde mellem DR og en række idrætsorganisationer.

Du kan starte dagen med morgentræning med Rikke Hørlykke og kendte skiftende gæster. Søg på DR og morgentræning.

Vidste du at gåture gør dig gladere, mere kreativ, mindsker stress, forbrænder mere, giver bedre koncentration og nedsætter risikoen for en lang række sygdomme? Hent inspiration på https://www.dr.dk/nyheder/viden/bevaegelse

Motor Mille er kendt fra Ramasjang. Når Motor Mille laver yoga, har hun det sjovt og mærker kroppens bevægelser. Hun trækker vejret, bliver stærk, holder balancen og koncentrerer sig om at gøre flere ting på én gang.
Bevæg dig med Motor Mille  

Du kan igen reservere fysiske bøger og afhente dem i et begrænset tidsrum på Ballerup Bibliotek. Flere af titlerne kan du også finde på eReolen.dk

Hent inspiration til gåture, krop og bevægelse og voksenlege:

Bevægelseslege, vilde lege, streetdance og viden om kroppen for børn: