Sammen i bevægelse

Inspiration - børn & unge
Af Anonym (ikke efterprøvet)
08.03.21
"Sammen i bevægelse" har til formål at inspirere til mere bevægelse og fællesskab, og er et samarbejde mellem DR og en række idrætsorganisationer.

Du kan starte dagen med morgentræning med Rikke Hørlykke og kendte skiftende gæster. Søg på DR og morgentræning.

Vidste du at gåture gør dig gladere, mere kreativ, mindsker stress, forbrænder mere, giver bedre koncentration og nedsætter risikoen for en lang række sygdomme? Hent inspiration på https://www.dr.dk/nyheder/viden/bevaegelse

Motor Mille er kendt fra Ramasjang. Når Motor Mille laver yoga, har hun det sjovt og mærker kroppens bevægelser. Hun trækker vejret, bliver stærk, holder balancen og koncentrerer sig om at gøre flere ting på én gang.
Bevæg dig med Motor Mille  

Du kan igen reservere fysiske bøger og afhente dem i et begrænset tidsrum på Ballerup Bibliotek. Flere af titlerne kan du også finde på eReolen.dk

Hent inspiration til gåture, krop og bevægelse og voksenlege:

  • Bente Klarlund Pedersen: Gå-bogen : gå, så går det nok
    • Bog

    Gå-bogen : gå, så går det nok

    Af Bente Klarlund Pedersen (2018)
    Inspiration, argumenter og gode grunde til at øge aktivitetsniveauet ved at gå. Blandt andet med filosofiske overvejelser, digte og samtaler med kendte danskere om at spadsere
    Reservér
    Læs mere
    • Bog

    Gå-bogen : gå, så går det nok

    Af Bente Klarlund Pedersen (2018)
  • Marina Aagaard: Gå dig i form : guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking
    • Bog

    Gå dig i form : guide til flere skridt, den gode gåtur og gang som motion, fitness walking

    Af Marina Aagaard (2020)
    Informativ og velformidlet bog for alle, som vil gå sig i form eller for dem, som arbejder professionelt med motion. Bliv inspireret til at dyrke gang som motionsform og bliv klogere på om man fx kan tabe sig i vægt ved at gå
    Reservér
    Læs mere
    • Bog

    Gå dig i form : guide til flere skrid...

    Af Marina Aagaard (2020)
    • Bog

    Gå tur : om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden

    Af Anna Skyggebjerg (f. 1962) (2018)
    Om de mentale og fysiske gevinster der er ved en daglig gåtur. Med inspiration til gående meditation, og om hvordan man indarbejder gåturen som et naturligt pusterum i hverdagen
    Reservér
    Læs mere
    • Bog

    Gå tur : om glæden ved at sætte den e...

    Af Anna Skyggebjerg (f. 1962) (2018)
  • Mona Østerlund (f. 1963): Gå - få mere gang i din hverdag
    • Bog

    Gå - få mere gang i din hverdag

    Af Mona Østerlund (f. 1963) (2018)
    Reservér
    Læs mere
    • Bog

    Gå - få mere gang i din hverdag

    Af Mona Østerlund (f. 1963) (2018)
    • Bog

    At gå - et skridt ad gangen

    Af Erling Kagge (2019)
    Om hvorfor det er vigtigt at gå - i byen og i naturen. Det handler om at finde ind i sig selv og være i forbindelse med sine omgivelser - og elske den jord der betrædes og ikke bevæge sig hurtigere end sjælen kan følge med
    Reservér
    Læs mere
    • Bog

    At gå - et skridt ad gangen

    Af Erling Kagge (2019)
    • Bog

    At bryde isen : aktiviteter, der opliver, overrasker og skaber samhørighed

    Af Johan Borghäll (2019)
    Forslag til en række lege og aktiviteter, der kan anvendes i forskellige sammenhænge for at skabe kommunikation igennem bevægelse. Med eksempler på musik til de enkelte øvelser
    Reservér
    Læs mere
    • Bog

    At bryde isen : aktiviteter, der opli...

    Af Johan Borghäll (2019)
    • Bog

    Dans en bog

    Af Charlotte Gjørtsvang, Anja Ohlsen (2017)
    Aktivitetsbog der inspirerer til at koble litteratur sammen med dans, drama og bevægelse. Præsenterer dansens mange muligheder som pædagogisk værktøj og som redskab til litteraturformidling og giver forslag til praksisforløb på Dans en Bog og en skabelon til at skabe egne forløb
    Reservér
    Læs mere
    • Bog

    Dans en bog

    Af Charlotte Gjørtsvang, Anja Ohlsen (2017)
    • Bog

    I form med din hund : motionsprogram til lufteturen

    Af Hester M. Eick (2016)
    Træningsforslag til gåture med hunden, hvor man træner sig selv og hunden samtidig. Med øvelser
    Reservér
    Læs mere
    • Bog

    I form med din hund : motionsprogram ...

    Af Hester M. Eick (2016)
    • Bog

    Dans med din hund : let at lære og sjovt for dig og din hund

    (2008)
    Trin-for-trin vises de enkelte elementer i hundedans, og hvordan man sætter dem sammen til et forløb. 15 forskellige danseprogrammer præsenteres
    Reservér
    Læs mere
    • Bog

    Dans med din hund : let at lære og sj...

    (2008)

Bevægelseslege, vilde lege, streetdance og viden om kroppen for børn: