Godnat og sov godt

Og måske er det ikke helt grebet ud af den blå luft, for forskere anslår, at op mod 10 procent af den voksne befolkning har problemer med at sove. Det er ikke farligt, at sove dårligt i kortere perioder, men på længere sigt kan det være både dårligt for helbredet og psyken.

Vi har samlet et udvalg af bøger, der alle beskæftiger sig med hvordan søvnløse nætter kan blive til sund søvn.