Bliv sund og slank med Doaa Zaher 

Kom og vær med, når kostvejleder og personlig træner Doaa Zaher giver tips og tricks til et varigt vægttab med ændrede kostvaner, alternative måder at træne på og konkrete redskaber til dit næste måltid.

Doaa er vokset op i en palæstinensisk familie, hvor sunde vaner ikke var i fokus. Doaa har ændret sine gamle vaner, og denne aften deler hun sin viden om krop og mad og madens kulturelle værdi. Doaa giver også et indblik i næringsindholdet i de mest populære retter i den (lidt for) lækre mellemøstlige madkultur. 

Doaa guider dig til langvarige løsninger frem for slankepiller og viser dig i, hvordan det er muligt for dig at deltage i sociale arrangementer og stadig spise sundt. 

Inden foredraget byder vi på let forplejning, og vi slutter af med en kop kaffe og samtale om kost, krop og kultur.

Arrangementet finder sted i samarbejde med beboerprojektet Hedegaven.

Tirsdag den 16. maj kl. 18-20
Hedegaven, Hedeparken 23 c
Gratis - bare mød op