Om dette arrangement

Tid

17:00 - 19:00

Pris

Gratis tilmelding

Bibliotek

Posthuset

Target

For voksne

Foredrag og debat

Sover du godt? - UDSOLGT

09.10.23

Når du sover godt og nok, så har det betydning for din hverdag, dine relationer og ikke mindst dit overskud. Men hvad gør du, når søvnen driller, når du sover for lidt, har svært ved at falde i søvn eller har tankemylder?

Søvneksperterne Marianne Gerlow og Michala Heering Brinck vil hjælpe os med at blive klogere på søvnens betydning for din hverdag.

Du kan blandt andet høre om:

- hvor meget skal du sove?

- hvad kan du gøre for at komme opvågninger til livs?

- hvad betyder dit søvnpres for din søvn?

- få tips og redskaber til en god nats søvn.

Foredraget afholdes på Posthuset mandag den 9. oktober 2023, kl. 17.00-19.00.

Der er gratis adgang og i pausen vil der blive serveret sandwich og det vil være muligt at købe drikkevarer.

Tilmelding er nødvendig og kan først ske efter 1. september 2023, ved brug af dette link:

Arrangementet afholdes i samarbejde mellem Ballerups Kræfter, Kræftens Bekæmpelse Ballerup Lokalforening, Ældresagen i Ballerup, Lungeforeningen i Ballerup og Hjerteforeningen.

Arr. er udsolgt, og der er ikke venteliste!