Natur-Balance-Huset i Skovlunde

Aftenens oplægsholder er reg. psykoterapeut, healer, forfatter og specialist i angst 
Bente Jacobsen. 

Foredraget tager udgangspunkt i Bentes personlige angsthistorie, som hun har fortalt om i sin bog ”Fra angst til angstfri”.

Bente kommer hele vejen rundt om angsten:
•    Angstens essens – hvad angst handler om
•    Forskellige former for angst kræver forskellige tilgange
•    Hvorfor angst ikke kan sidestilles med en fobi eller frygt
•    De underliggende årsager til angst
•    Teknikker til at blive angstfri

Afslutningsvis vil Bente guide dig igennem en enkel og effektiv teknik til at dæmpe angstsymptomer og få ro i krop og sind. 

Onsdag den 9. august kl. 19.30-21.30
Skovlunde Kulturhus, Indgang 2
Gratis tilmelding til Kirsten, natur.balance.huset.skovlunde@gmail.com eller sms på tlf. 4051 0221.