Hele vejen rundt om angsten

Aftenens oplægsholder er psykoterapeut, forfatter, underviser og specialist i angst Bente Jacobsen.
Foredraget tager udgangspunkt i oplægsholderens personlige angsthistorie, der fortælles om i bogen ”Fra angst til angstfri”.

Foredraget kommer hele vejen rundt om angsten:
•    Derfor har flere og flere angst
•    Angstens essens – hvad angst handler om
•    Forskellige former for angst kræver forskellige tilgange
•    Hvorfor angst ikke kan sidestilles med en fobi eller frygt
•    Selvforståelse og angst
•    Eksistentiel angst
•    Metoder til at blive angstfri

Afslutningsvis vil publikum blive guidet igennem en enkel, men effektiv teknik til at 
dæmpe angstsymptomer og få ro i krop og sind.

Tilgængelighed
•    Lyd: Oplægsholderne benytter mikrofoner 
•    Teleslynge: ja
•    Mulighed for at trække sig: Ja
•    Handicapvenligt toilet: Ja

Arrangeret af Natur-Balance-Huset i Skovlunde
Onsdag den 8. januar kl. 19.30-21.30
Skovlunde Kulturhus, Bybjergvej 10, Skovlunde, Indgang 2
Gratis tilmelding til Kirsten, natur.balance.huset.skovlunde@gmail.com eller sms på tlf. 4051 0221.