Juletarme

Du har sikkert helt styr på hvordan smagsløgene skal tilfredsstilles i julen, men har du også styr på dine tarme?

Julemåneden er over os! Det skruer humøret op hos de fleste, for findes der noget bedre end sprøde juleænder og lune klejner? Du har sikkert helt styr på hvordan smagsløgene skal tilfredsstilles, men har du tænkt på hvordan dine tarme har det?

Ud fra den tyske mediciner Giulia Enders internationale bestseller »Tarme med charme« fortæller Heidi Schøberg om en sund tarmfloras indvirkning på vores helbred. Hvad sker der i dit tarmsystem, når det udsættes for forskellig kost, medicin og bakterier? Find ud af det til foredraget Din tarm – din sundhed den 6. december på Ballerup Bibliotek.

 

Materialer
Giulia Enders: Tarme med charme : alt om et undervurderet organ
Reservér
  • Bog

Tarme med charme : alt om et undervurderet organ

Af Giulia Enders (2015)
Læs mere
: Mad til glade tarme : bedre bakteriebalance på 4 dage
Reservér
  • Bog

Mad til glade tarme : bedre bakteriebalance på 4 dage

(2016)
Læs mere
Irene Brøndum, Majbritt L. Engell, Oluf Borbye Pedersen: Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage
Reservér
  • Bog

Tarme i topform : spis dig til sundhed, energi og velvære : kostplan baseret på den nyeste forskning, 60 lækre madopskrifter, 4 kvinders forvandling - på kun 14 dage

Af Irene Brøndum, Majbritt L. Engell, Oluf Borbye Pedersen (2016)
Læs mere
Lina Nertby Aurell, Mia Clase: Food pharmacy : en fortælling om tarmflora, gode bakterier, forskning og antiinflammatorisk mad - kan ordineres til alle, som vil spise sig til et sundere liv - kan ikke overdoseres
Reservér
  • Bog

Food pharmacy : en fortælling om tarmflora, gode bakterier, forskning og antiinflammatorisk mad - kan ordineres til alle, som vil spise sig til et sundere liv - kan ikke overdoseres

Af Lina Nertby Aurell, Mia Clase (2017)
Læs mere
: Sunde tarme : tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt
Reservér
  • Bog

Sunde tarme : tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt

(2016)
Læs mere
Emeran Mayer: Sund mave - klart sind : hvordan forbindelsen mellem vores tarme og tanker påvirker vores følelser og sundhed
Reservér
  • Bog

Sund mave - klart sind : hvordan forbindelsen mellem vores tarme og tanker påvirker vores følelser og sundhed

Af Emeran Mayer (2017)
Læs mere
Cæcilie Gamsgaard Seidel: Toptrimmede tarme : Low FODMAP diet med masser af grønt : 51 lækre opskrifter til kødfri mandag
Reservér
  • Bog

Toptrimmede tarme : Low FODMAP diet med masser af grønt : 51 lækre opskrifter til kødfri mandag

Af Cæcilie Gamsgaard Seidel (2017)
Læs mere
Rebecca Leth-Nissen Johansen: Glade tarme med low FODMAP diet salater
Reservér
  • Bog

Glade tarme med low FODMAP diet salater

Af Rebecca Leth-Nissen Johansen (2017)
Læs mere
: Rigtig god fordøjelse : enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
Reservér
  • Bog

Rigtig god fordøjelse : enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi

(2016)
Læs mere
Signe Gad: GAPS kogebogen : få styr på din tarmflora og bliv rask : udførlig introduktion og 180 velsmagende opskrifter
Lån på eReolen
  • Ebog

GAPS kogebogen : få styr på din tarmflora og bliv rask : udførlig introduktion og 180 velsmagende opskrifter

Af Signe Gad (2017)
Læs mere