Lær at meditere - Ballerup

Heartfulness-instruktør Kaj Hammargren byder velkommen til endnu en runde meditationseftermiddage, hvor du kan dyrke en let og effektiv måde at meditere på.

Heartfulness er en meditationsform, der hjælper dig til at slappe af og få fred i sindet, og som du kan bruge i din hverdag.

Ud over råd og vejledning til selve meditationen hører du hvad meditation er, og hvordan den bl.a. kan minimere stress. Der er mulighed for at stille spørgsmål.

Du er velkommen til at deltage alle fire eftermiddage, men du kan også få udbytte af at deltage en enkelt gang.

Hver tirsdag fra den 3. september til den 17. december kl. 16.30-17.30
Ballerup Bibliotek – laboratoriet
Gratis – bare mød op.