Hold dig frisk og stærk hele livet! | Ballerup Bibliotekerne

Om dette arrangement

Tid
17:00 - 18:30
Pris
Gratis
Lokalitet
Danmark
Billetbestilling - klik her!
Foredrag

Hold dig frisk og stærk hele livet!

19.11.18
Hør om alternative veje til sund livsstil for ældre

Zoneterapeuterne og biopaterne Laila Martine Edsberg og Lise-Lotte Skovdal fortæller om, hvordan vi med viden fra kostterapien, zoneterapien og biopatien kan støtte krop og sind til øget sundhed i de ældre år.

Oplægsholderne sætter fokus på, hvordan man kan øge kroppens modstandsdygtighed, især i vinterhalvåret, og modarbejde tendens til tungsind. Du får værktøjer til en bedre søvn, til at sænke blodtrykket og til at styrke din almene sundhed.

Har du interesse i alternative og komplementære måder til din sundhed, og har du lyst til at få flere værktøjer til en energigivende og balanceret livsstil i pensionsårene, så er denne begivenhed noget for dig.

I samarbejde med Ældresagen, Ballerup.

Materialer

Reservér
  • Bog

Et godt liv efter 50

Af Terje Nordberg (f. 1947) (2005)
Læs mere
Lisbet Olofsson: Hold dig i form efter de 60
Reservér
  • Bog

Hold dig i form efter de 60

Af Lisbet Olofsson (2003)
Læs mere
Pernille Qvist Engstrøm, Janna Bohn Sylvestersen: Aktivitetsgrupper med ældre
Reservér
  • Bog

Aktivitetsgrupper med ældre

Af Pernille Qvist Engstrøm, Janna Bohn Sylvestersen (2012)
Læs mere
Lars Holm, Astrid Pernille Jespersen, Rikke Lund: Det gode seniorliv : find motivationen og styrk dine muskler med træning og proteinrig kost
Reservér
  • Bog

Det gode seniorliv : find motivationen og styrk dine muskler med træning og proteinrig kost

Af Lars Holm, Astrid Pernille Jespersen, Rikke Lund (2014)
Læs mere