Om dette arrangement

Bibliotek
Tid
16:30 - 17:30
Pris
Gratis
Lokalitet
Danmark
Billetbestilling - klik her!
Fælles aktivitet

Lær at meditere

16.08.18
Lær at meditere med Heartfulness

Heartfulness-instruktør Kaj Hammargren byder velkommen til fire gratis meditationseftermiddage, hvor du kan lære en let og effektiv måde at meditere på.

Heartfulness er en meditationsform der hjælper os til at slappe af og få fred i sindet, og som du kan bruge i din hverdag.

Ud over selve meditationen fortæller Kaj lidt om: 

Hvad er meditation?
Hvordan påvirker det os?
Råd og vejledning til afslapningsøvelser
Minimering af stress
Afrunding med spørgsmål og svar.

Torsdag den 16., 23., 30. august & onsdag den 5. september kl. 16.30-17.30

Ballerup Bibliotek – laboratoriet

Gratis billetter